Ateliers "Bye Bye Mr Stress"

Il s’agit d’ateliers pour enfants et pour adultes, donnés le lundi, à 16h15 pour les enfants et à 20h pour les adultes.

Le but des ateliers est de prendre du temps pour soi, pour se reconnecter à soi, libérer le stress et les tensions, rallier et harmoniser le corps et l’esprit. Lors des ateliers, vous pratiquez et apprenez des techniques pour libérer le stress et apaiser votre vie quotidienne, souvent fort chargée et agitée (mais pas toujours…). Les exercices proposés proviennent de la kinésiologie, de la psychologie (visualisation positive par ex.), et d’autres pratiques de bien-être (relaxation, méditation,…).

!!! À partir d’Avril, vous pouvez vous inscrire en last minute, en m’informant min 3 jours à l’avance. L’atelier a lieu dès 3 personnes inscrites. Le coût est de 20€/atelier.