Mon approche thérapeutique s’inscrit dans le champ de la psychologie clinique, avec une attention particulière portée aux liens entre le psychisme, les émotions et le corps.

Je considère chaque personne dans sa globalité, en tenant compte de son histoire, de son environnement, de ses relations, de son vécu émotionnel et de la manière dont celui-ci peut également s’exprimer dans le corps. Le corps et le psychisme sont en interaction constante : une situation vécue comme difficile peut ainsi se traduire par des pensées, des émotions, mais aussi par des tensions, des douleurs, une modification de la respiration, de la fatigue ou des réactions corporelles parfois difficiles à comprendre.

La psychologie permet d’explorer ce qui se joue dans ces différentes dimensions : comprendre son vécu, mettre des mots sur ses émotions, mieux identifier ses besoins, ses ressources et ses modes de fonctionnement, mais aussi éclairer ce qui peut se rejouer dans la relation à soi-même, aux autres et à son environnement.

À cette approche, j’intègre différentes méthodes psycho-corporelles, qui permettent d’explorer autrement ce qui se vit, au-delà de la parole. Elles peuvent être particulièrement intéressantes lorsque certaines expériences, sensations ou émotions sont difficiles à mettre en mots.

À travers le test musculaire et différentes techniques, la kinésiologie offre un espace d’exploration, d’expression et de régulation autour des réactions au stress et des ressentis corporels et émotionnels. Elle permet de prendre en compte les interactions entre le corps, les émotions et le vécu de la personne.

Un travail autour des réflexes archaïques, à travers des mouvements rythmiques et des exercices corporels spécifiques, peut également être proposé. Il vise à accompagner l’organisation et la régulation du système nerveux et peut contribuer à développer un sentiment de sécurité intérieure, une meilleure régulation émotionnelle, ainsi qu’une plus grande aisance corporelle et attentionnelle.